Pelê Mignon Bi Sermasiya Kermenî

Mîkrobek pişka kulikê ku bi borbonê van teyloyan tenderloin steaks flavors flavors.

Ev ji bo ku ji bo roja Roja Valentine û an jî xwarinê amade dike amadek baş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Rûnê zeytê zeytek heat di nav xwerûyek navîn de heya germê heta ku germ. Bi kûçik û kewçêr bi tenderloin steaks vekin. Di hemî aliyan de di skilletê de steakson sond bikin. Ji pişka veşartinê vekin, û li ser rakek pan di qalikê de cîh bikin. Ji 4-6 deqeyan li ser her aliyan an germ ji 4 heta 5 deqeşîn. Ji bo tîrêjê xwarinê 125 ° ji bo kêmtir kêm kêmtir (145 ° ji navîn) ji bo kêmtir an jî 135 ° qeyd dike.

Bi borbonê di pişkên pisîk de zêde bikin; ji bo germê navîn, û paqijkirina dorpêçê, bûrên keviran ên ji binê panê vekin.

Addîked laş, peppercorns, basil, oregano û salt; xwarin, stirring, 1 minute. Kulikê bişînin; bi avêtinê bike.

Kûç, gelek caran davêjin, ji bo 6 ji 7 deqeyan an heta ku sauce bi nîvê kêm dibe; ji germê rake. Kûçik di kulikê de.

Sêwî li ser steaks.

Bi firotana germên germ an jî anjî vekirî bike.

Garnish bi kûçikên kurtkirî yên kurtkirî.

Servix 2.

Hûn jî hûn dixwazin

Chart Temperature

Beef Tenderloin Bi Red Wine Sauce

Mala Xwarinê ya Başûrê

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 773
Tişta Giştî 39 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 19 g
Cholesterol 161 mg
Sodium 2,991 mg
Carbohydrates 46 g
Fiber Fiber 12 g
Protein 65 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.