Ev xwarinê û hemî veguhastina cacciatore dermanê ku bi xwarinê vexwarî tê çêkirin û bi gelek spî û pişkên ji bo bîhnfirehê xweş kirin. Pêdivî ye ku hewce ne ku hûn xwarinên Îtalî yên dilxwazî bikişînin dema ku hûn vegetarian or vegan, lê tenê li tofu bikar bînin, wekî di vê cacciatore recipe.
Tu çi hewce ye
- 1 firm firotek tofu
- 1 teaspoon petrolê zêrîn
- 1 pişkek mezin, diced
- 3 kevloşên lûksîl, kişandin
- 3 tîtekên tomar tatoş
- 3/4 pişka birçêkiya devê
- 1 tomên tomarok, kin, an jî 2 tomarên nû, kandî
- 1/2 kulê kincên nû yên kişandin
- 1/2 kasa pişka vexwarinê spî
- 1 kûçê rûnê pişk
- 1 leaf leaf
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 çermê germê
- 1/4 teşonê zûştî
- 1/4 teşonê rûn xwarin
- Kewçêrê 4 1/4 tsp
Çawa çê bikim
- Bi tûwanek tûştî û paqijî xilas bike. Di nav çarçoveya 1/2-inch de ditin.
- Di rûnê germê de rûnê germê navîn. Du deqeyan ji bo şil û laşê Sautee. Pişkek firotin, birçî, tomar, zêrîn, şerîn, xwê germ û germê bişînin û tevlihevkirî.
- Bi saxê xwe bişînin, germê kêm bikin, û hişyar bikin, ji bo 20 deqîqeyan, pir caran caran digotin.
- Hêzên tûfê zêde bikin û heta ku tewra têlezayî nehêle berdewam dike.
- Pacciatore with pasta.
Bi destûra ku ji Kitêba Danîmarka Cookê ve hatî revandin
Vegetarian and Vegan Italian Recipes:
- Vegan Tofu Manicotti
- Angel Hair Pasta Primavera
- Fat Vegan Eggplant Lasagna Recipe
- Soupê Minestrone
- Linguine bi Walnut Sauce
- Easy Garlic Pasta Recipe
- Vegan Tofu Lasagna Recipe
- Vegan Pesto Recipe
- Tomato Marinara Curry Recipe
- Pumpkin û Sage Pasta Sauce
- Fennel û Mint Salad
- Creamy Artichoke Pasta
- Îtalya Îtalya-sê-Bean
- More vegetarian Italian recipes
- Zêdetir xwarinên xwarinê
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 137 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 11 g |