Ev oystersên germî dê piştî ku ew xizmetê têne windakirin. Ew ji pişkek ji amadekirina amadekirinê derxistin ku bi hincê germê vexwarinê dakêşîne. Lê hûn dikarin eger hûn bixwazin hin koztail sauce yan germolata zêde bikin. Ev hêsan hêsan e ku bi karanîna stove-top smoker .
Tu çi hewce ye
- 8 - 12 nû,
- oysters bijîn
Çawa çê bikim
- Li gorî rêberên xwe bi şiklê xwe an bîhnfireh-an-topê bişixînin.
- Ji bo oysters vekirî vedigirin oysters, derm, û 15 salî ji bo dûmana dûz bikin.
Guhertin û pîr
Eystêrên spî yên xwarinê xwar bikin an an du du mojonette sauces cuda bikin . Tûqa hin anjînan li ser serê her tiştî ji bo çêkirina pîr û dilxweşiyê bike. Pîrên oysters bi xweyek piçûk ji te re ji we re pisîkên xwandî dakêşin. A Chardonnayek giran, şampek bêhtir (kûçikek zûtirî berbî berbi berbi berbi rojavê), an Gulê bi hêsantir re dê van oysters baş bikin.
Ev Qualisên Aufrodîsacê Ev Recipe
Kansaziya rexnegiran di oystersên ku ew di lîsteya bilind a fîdyozîsacê de ramps dike zinc. Zinc ji ber ku "girêdana mêrkêşî" pêwîst e ji ber ku bi girêdana testosterone re, tête ku ji bo tenduristiya prostat û sperm girîng e. Oysters yek ji çavkaniyên sirûştî yên zînk in. Ev mînîn dikare destûra bingehîn a fatty acids, linoleic acid. û EPA (eksosapentaenoic acid / omega-3 grûbê acîdên fatayî), ku di bedenê de tê kirin ku ji bo mêr û jinên alîkarî bersiviya cinsî û metabolîzma hormona hestiyartir in.
Zinc ji bo ku zehfî dibe ku ji mêr û jinên hemî fêr be. Ew di lêkolînan da ku meriv zincên asteng ên zirarê zêde dibe dikarin asta spermtir bikin, forma fonksiyonê, û kalîteya sperm û hemî çêtir bikin, kêmbûna zilamê mêr kêm bikin. Ji bo jinan, zinc ji bo tendurustiya veguhestinê ye, ji ber ku ew di avakirina avahiyê de heye, rêwîtina barkê tîrêjiya hilopî û hucreya hormone ya tevayî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodium | 318 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 28 g |