Tu caran berî tûfê bikişîne ? Tofu bi tevahî kêfxweş e. Hûn bi rastî dixwazin ku pergala xwe ya xwarinê an vebekirî ve veguherîneka hin kêm-fat, bilind-proteîn , tendurustî û dilfikir a tewrê hene. Li vir hinek hûrsên hûrdû hene ku ji bo ku di astengiya tastiestî de tewra herî tastî heye. Bi van bilezên lezgîn ên bi lezgîn, hûn ê wek hevpeymanan bibin.
Alîkarên Tîpa Tofu
- Tofu tête ku ji bo grîçeyan ve girêdayî ye, da ku hûn bi barbarê xwe amade bike ku bi nexşek xwarinê vekin an jî bi şewitandina neftê. Ew tiştek baş e ku tûçikên gûçikan bi xurt dike - ji ber ku ew pir ji xwarinê ji xwarinê kêm e.
- Firat bikar bînin, an ku heke hebe, bêhtir tewra , û herdem her tiştî berî xweş bike. Hûn dikarin her weha dixwazin ku xweş bike û paşê tefê xwe bigirin. Ev ê destûrê dide ku tofu bêtir bêtir flavûrên mirinê vekin.
- Ji bo ku hûn bi kêmanî 30 deqîqeyan berî vekişîna xwe ya zêrînê dişibînin. Hûn dikarin tenê li ser der barê ku her tiştî dixwaze an jî berbecê bikar bînin, an hewldanên xwarina firotanê dixebitin. Gelo xwarinê salad heye? Ew ê baş jî dixebite.
- Dema ku tefê xwe diçin, bi tenê soy saucek, barbarecue sauce an jî vinaigrette dê bikişînin. Heke pişkek piçûk heye ku çêtir e, wekî ku dê karê karanînê bikin û alîkarî bike ku baş bef û xemgîniyê li ser derveyî, hinek hanê şekir, rezek şerab, honey, agave nîktar an jî şîrketa mêlêlê xwe bide.
- Try experimenting with store in pre-flavored to store in store. Ji bo tîrêjên Naysoya û şiliya Tûfê an Spî ya Waveyê Wer bikişînin.
- Heta ku hûn bikar bînin an panêk an hundurê an jî gill, hûn ê hêsantir bibînin ku hûn karên bamboo bikar bînin lê bêtir ji bilî tefayê xwe li ser grîçê bikin.
- Li ser her aliyekî ji bo 6 ji 7 deqîqan li ser grîpek pêşî hefê xwe bide, carinan bi carinan bi xemgîniyek bêhtir.
Barbecued Tofu Recipes
Bi veguhastina xwe an berbecê ve bistînin, û bisekinin ku hin masî li ser cob an veggie burgers li ser grîlê bavêjin!
Li hinek berbecê tofu xwarinên lê digerin? Li vir hinek hewl didin:
- BBQ Tofu Sweet and Spicy
- Bi Sauce Satê Barbaved Tofu hêsan hêsan
- Tangy Asian Asfu Grilled
- Tîpa Tfu û Vegetable Easy
- Tandoori Tofu Skewers
- Bi Tîma Black Black
- Ji bo Tofu-Fresh Herb Marinade
- Cilantro Lime Tofu Grilled
- Marînade ji bo Grilling Tofu ya Lemon Basil Thyme
- Tofu û Veggies Married Red Red
- Tofu bi Chimichurri Sauce Grî Cumin-Rubbed