Ev xweya veguhestî û vegan veguhestina şikandina hindikî ya Hindî (garbanzon bean curry) bi amadekar û amadekariyên karanîna karanîna karanîna wusa ye ku hûn bi zûtirîn bisekinin ku hûn bi lez bigirin - ev rastî pir têr û hêsantir e. Her çiqas ew bikarhênerên dermanan bikar tînin, hûn gelek spî zêde bikin ku hûn bizavên xweşikên xwe yên rastîn ên hindikî bide wan. Ez ji xwarinên Hindistanê hez dikim, û ez ji ramanên xwarinên xwezayî û hêsan hez dikim, da ku ji hêla hêsantirên hêsan hêsan e, yek ji xwarinên xwe yên dilovan in, û ew ravek e ku ez di nav rotasyona min de bimîne. Ez dikarim guhertoya vê dishê re careke din bi mehekê carekê bikim.
Heke hûn dixwazin bixwînin, li ser rûyê xwarinê xwe bidin qulikên spî an birêk anî an jî hemî giştek din.
Ev xwarin vegere, vegan û gluten-free ye.
Her weha bibînin:
- More vegetarian Indian Recipes
- Zêdetir xwarinên xwarinê
Tu çi hewce ye
- 1 onion, kopped
- 2 rûnê zeytê zêrîn
- 1/2 cup
- birayên darûyê
- 2 15 1/2 ounce can chick chickas (garbanzo beans), dûr kirin
- 1-tsp curry
- Tîrêjê 1 tsp û turmerîk
- 1 cesareya cumin
- 3 teydanê chutney amade kir
- 2 15 1/2 ounce cans tomatoes duel (hewce ne hewce ne)
Çawa çê bikim
Pêşîn, germê zeytê zeytê di germê navîn de an jî pisekek mezin an panê. Heya ku nerm, nêzîkî 3 heta 5 deqîqe pêdivî ye.
Pelên din lê zêde bikin û tevlihev bikin. Cover, û destûr bidin ku herî kêm 5 deqîqeyan bixwazin, carinan bi demekê vekişîn.
Wek çend xwarinên xwarinên xwarin ên Hindistanê, ev yek ji bo saltê nabêjin, wekî ew lihevhatina çend pişkên hêla hindik ên hindikî girêdayî ye.
Heke hûn bi xwarinek xwarinê tê bikaranîn, lêbelê, hûn dikarin tenê xwê derê bikişînin, da ku hêdî her dem bi her tiştî her tiştî dikin.
Ev xwarin dê heke 6 servixek çê bike eger hûn wekî wek aliyek xwarin çêbikin. Heke hûn di plankirî de wekî pispor dixebitin, lê belê, plan dike ku li nêzîkî 3-4 xizmetê dike.
Her weha bibînin: Bersivên xwarinên xwarin ên bêhtir gluten-free
Wek vî rengî şikilî tewra hindikî Hindî? Li vir hewl dide ku hin xwarinên xwarinên xwarinê yên xwarinê veguhestin û vegan e:
- Recipe of vegetable lentil sambar
- Samosas ên bi pez û maszimanan vekirî
- Homemade vegan naan
- Vegetable sperm (subji)
- Pakorasên fried paneer
- Tunduriya Hindî-spî tûjkirî
- Kulîlên germî yên germî
- Aloo matar (Potatokên kevir û masî yên spî
- Her weha hîntirîn xwarinên xwarinê yên Indian Indian Recipes
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 854 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 606 mg |
| Carbohydrates | 130 g |
| Fiber Fiber | 29 g |
| Protein | 43 g |