Ez bawermendek mezin e ku bi hev re biçim hinek hejmarên piçûk yên piçûk re ji bo xwarinek nû çêbikin. Ev têguman bi taybetî di nav xwarinê asyayî ye, ji ber ku gelek tiştên asyayî yên li bazarê hene ku gelek cureyên mûzîk hene, ji ber ku hûn tenê tenê hinek hûrgelan digerin ku hûn bi awayekî xemgîniyê tê wateya ku hûn zêde dibin bi soybeşan, xiftan, salt, garlic, şekir û sûkê çêkir. Pêwîste ku bi tedbîrek derxistin û hemî wan deverên yek yek zêde digotin.
Vê pişk dê bi pisîkên porkê pir baş be. Hoisin sauce hin hin şekir hene ku ew dikare bi hêsanî bişewitîne; çavek li nêzikê mirîşkê nêzîk bimînin, wekî ku ew dixwîne, û piştrast bikin ku pirtûka balkêş ne çavkaniya germê ne. Ew jî dikarin werin, lê dîsa jî, bisekinin ku flame ne pir bilind e.
Tu çi hewce ye
- ¼ cup hoisin sauce
- ¼ cupê şewitandin
- 3 çermên avê
- 3 tûranên soya sauce
- 1 tilpikên nû yên nû veşartî
- 2 pounds bêkar, pişkên bêşikî
Çawa çê bikim
- Di çarçoveyeka mezin an zûperwerê zêrîn de bihevreşîn, zû, avê, soya sauce, û zilam. Di mûzîkê de 4-12 saetan ji mirinê vekin û ji bo vebikin.
- Preheat broiler. Di rêzê de pirtûka kincê bi kulikê veşartî û paqijkirina spraya nestick. Ji bo her alî li dora 5 deqîqan diçin, heta ku hêsantir û hûrkirî ye. Piçûk û bi rehê germ bikin.
Di baweriyê de li ser xwarinên xwarinê ne bawer dikin?
Rêjeya avê çi bi çolê ye? Lid or off? Çiqas? Li vir li ser stove çawa çiqas paqij çêbikin ?
Hoisin sauce dikare ji hêla pir cûrên cûda, heta ku seafoodên kûrahî berbiçav bibin. Bawer bikin ku vê xweya Orange Hoisin Biberê dixebitin .
Heke hûn bi materyalên asyayî ne, lê dixwazin dixwazin bi wan re xwarinê bi dest bixin, li ser Pantrya Lîsteya xwe ya Asyayê bibînin . Hûn ê li naveroka bîhnxweşiya ku hûn dikarin xwarinên xwe zêde bikin şaş bimînin! Piştre, Enerjiya Asyayî ji bo lêgerîna û Noodên Asyayî bibînin . Di hewldanên nû de ditirsin, lê bi destpêkên bi bingehîn û zanyariyê hîn bikin ka ew çawa çawa bikar anîn e ku rêbazek mezin e ku xwarinên xwe yên xwarina xweş bikin an tiştek nû tevlihev bikin.
Chicken pir biqewletî neheq e ku ez nikarim bifikirim ji her awayên awayî ji bo vê yekê bimeşe. Ma ku ew nû an jî zelal e , chicken dikare xwarinê şêrîn û hêsantir bibe. Vê pêdivî ye ku van tedbîran ji bo Chicken and Kids Artichokes, Lemon and Scallion Chicken Stir Fry, Crispy Chicken Strips with Janicot Mustard Dike Sauce, Orange, Chili and Thyme Grilled Chicken , Thighs With Fresh Basil , Slow Cooked BBQ Chicken , û Chicken û Rice bi Chorizo .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 575 |
| Tişta Giştî | 31 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 1,140 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 62 g |