Ev tîrêjên nermîlan ji bo guhertoya kevneşopek kevnarekî kevnar a kevneşopî ya deryayê ya Kao Soy e . Ev ê saet an jî bêtir bisekine ku ji dermana esasî ya çêtirîn çêbike, lê ez ev versiyonek hêsanî ya ku hêsan e. A dish dishing that can be on your preferences depends on spicy or extra spicy. Hûn dikarin ji bo vê xwarinê an xwêk anîn an jî xwarinên danê yên bikar anî û bikarhênerên xwarinê asayî yên herêmî ya an xweya xwarinê ya deryayê hilweşînin. Pêwîstiyek nodlekî mezin ya ku hûn bi kêfxweş bibin kêfxweş in!
Tu çi hewce ye
- 2 to 4 eggs
- 1/2 pakêt
- tofu (navîn, berbi kubê)
- 1 mîkrobeya sor (red)
- 1 kulê (kesk)
- 1 kelefên kelek (şewitandina nû)
- 1 handful
- kewçêr ( nîqaşek nû, zêrîn)
- 2 -6 -6 -6 -6 -6 -6 (pûçek an jî qutî dûr anîn di binavê mîkroşê)
- 1/2 cup
- şîrkêşê şekir
- 1 lime (kûçikan diçin)
- 3 tûranên soya sauce
- 1 to 2 çermên petrolê (ji bo stir-frying)
- 1/2 teaspoon
- berbiçav
- 3 kevirên garlic
- 1 to 2 kulîlkên (sor, sor-ê ku hûn spice kêmtir bikin)
- 1 galaxal (an
- ginger - fresh )
- 1 kelepçek çermê (erdê)
- 1 cenazeyê cumin
- 1/2 teaspoon
- en.wiktionary.org cardamon (ground)
- 1/4 çermên zêrîn (zevî)
- 1/4 teaspoon
- darçîn
- 2 çermê
- Masî sauce (an jî an masûrekî xwarinê, an jî 2 1/2 tîpên soya sauce)
- Yekbûyî: şekir
Çawa çê bikim
- Gor nodên bi rêbazên li pakêtê. Heke nîvên xwarinê xwarinê, hebe ku pişta ku bi avê avê vexwarinê bixwin, da ku hûn bi hev re bisekinin. (Nîvîlên wê paşê tirsa hişk bibin, da ku hewce ne ku li vê derê vekişîn.)
- Ji bo ku paqijkirina paqijê, hemî materyalên (stêrik, lûkul, sorikên sor, germî, zevî, kemamom, cinnamon, masî sax, û şekir) di nav pêvajoya xwarinê de an deverek xwarin bikin. Pêvajoyê baş. An jî, materyalên kêlîk û pound hev re bi pestle û mortar .
- Hebek an germî ya giran li ser germahiya navîn. 1 to 2 çermên rûnê û li dorpêçê bikin, paşê vexwarinê bikin. Bi kurteya Stir-fry ji bo bîhnxweşkirina serbixwe (30 saet heta 1 deqîqe).
- Hin çend çermên dîkrok ankonê zêde bikin û di nav pêhnê de veşartin, paşê vexwaran zêde bikin.
- Gelek 2 heta 3 deqeyan, an ku heta ku zincî vexwarinê têne kirin û germê germ di rengê xweş in. Heke pişk / av jî zûtir dibe.
- Di şuştê kulê de bila şolê rûniştin. Her tişt bi hev re hişyar bikin , paşê nodên û tofu zêde bikin. (Heke hûn tofu nexweşî ye û dê diqewiminin, ew tenê ji ber xizmeta xwe zêde bike, bi eşkere xwe re diçin nav nodokên.)
- Bi karûbarên 2 bikar bînin, bi hêdî hûrikên nermî, hilweşîn û wan wek ku hûn vê yekê bikin. Di vê awayê de heya tengahiyê heta ku nodên piranîya kotonê-êrişê (1 heta 2 deqîqan) bisekinin.
- Taste-nodules test, pisîk û soya sauce lê zêde bike ku heke hejmar nake, û şirkek piçûk heke pir xwar. Heke nadînên we dişewitînin ku ji bo bîhnfirehiya xwe pir zêde ye,, 1 to 2 tîpên lîberê zêrîn zêde bike.
- Nîvên kêliyê ji ji kûçikê re bi zûtirîn avêtine nû ya nû û zîvê zivistanê dihêle. Li ser kêfên lime vekin û li ber xwarinê ve vekin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 349 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,741 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 15 g |