Top 10 Dersên tendurustiyê yên tendurustî

Grînek rêkûpêkek mezin e ku xwê bikişînin û xwarina xwarin û xwarinê çêbikin. Li şûna frying, sauteing, an zêrîn, gill gewra xweseriya xwezayî dikeve û hewceyê pirê neftê hewce dike ku ji ber vegirtinê. Divê herî baş dikare bibe ku ev gûçê bîhnfirehiyê dike ku hûn ne tiştek winda bibin. Ev xwarinên bêtir tendurustî ne, ew kêfxweş in.

• 01 ji 10

  Caprese Chicken Grilled

  Ev pêxemberên Caprese ye ku derman dike. Marîn bi bi basil û lemonê, maşik diçikîne, paşê bi mozzarella nû, tomarokên kûçûk, û kêmkirina balsamîk. Ji bo heftek ji heftiyê xwarinê û xwarinê.

• 02 ji 10

  Pork Tenderloin

  Ev pork tenderloin di pişka asayî ya asîmanî de tête avêtin ku xwarina xwarinê diparêzin û gelek flavors digerin. Di şevê de an jî ji bo kêmanî çar saet de ji bo bandora herî zêde dibe.

• 03 ji 10

  Garlic Halibut Steaks

  Hîlibut ji bo grîştiyek mezin e ku ji ber ku ew pir pirrjimar e û dikare bi hûrgelên cûda cuda bigirin. Ev xwarinê bi lûks û herbên ku masê bêyî desthilatdariyê bîhnfireh dibe.

• 04 ji 10

  Apple and Honey-Mustard Chicken Breasts

  Têkiliya kulîlk, mêr û honeyek ji bo mirinê û her weha porkek mezin e. Heya ku mimkin e ku ev mîkrobeya kevir li ser mirinê mimkinin. Ev xweyek ji bo bîhnfirehiya pir mezin e.

• 05 ji 10

  Lime û Basil Tilapia

  Têkiliya lime û basil bi rastî flêla Tilapyayê zêde dike. Ev xwarinê dikare li ser pisîkên germî an qeçêrîn û di tacos de xizmetê bibin.

• 06 ji 10

  Chicken Lemon Thyme

  Ev rêbazek lez û hêsantir e ku ji bo pêşîn û amûrên piçûk ên kûçik çêbikin. Ew germ û zûtir bikin û bi kêfê xwe xwarinê xwe hez dikin. Ji bo encamek çêtirîn, hewl didin ku bi nêzîkî nîvê wê ya dora nîvê wê bi destê xwe vekin û bi karanîna xanî an xweya paqijkirinê an jî pêdengek dixebitin. Ev destûrê dide ku mermayek bêtir bandor.

• 07 ji 10

  Salmon bi Dill û Lemon

  Ez bi hevrêziya dîl û lemon hez dikim ser Salmon. Ev Salmon Recipe Ev Grated Recipe is one of my favorites. Heke hûn tengahiyê nebe ku bêyî ku ji hev veqetîne, firotên salmon steaks ji ber ku ew bi hêsantir re li ser tevliheviyê bikirin, bikirin.

• 08 ji 10

  Tandoori-Style Chicken Breasts

  Ev pêçikên mîkroşkirî yên ku ev gavê di kûçikek tûrekilk û tilikê de vexwarinê têne avêtin kirin û paşê li ser grîl. Di nîvê nîvê xwarinê de xwarina avêtin û avêtin. Piçûk bikin û li salads, wraps, sandwiches, an bi xwarinê Hindistan-inspired inspired dish.

• 09 ji 10

  Sage û Cumin Pork Tenderloin

  Hevpeymaniya yekem a sage, cumin û speyên din ên vê recipe tê bikaranîn. Ez pêşniyar dike ku li çarçoveya kûçûk, lê gaz jî tenê kar dike. Ger heqê hûrgelî, du dermanê mûzikê dubare bikin û ji nîvê dorpêçê dorpêç bikin û dema ku paxçê ye.

• 10 ji 10

  Jamaika Jerk Chicken

  Ev jimarek jerken Chicken vekirî ye, bi awayekî din veguhestinên ku bi hêsanî ji bo şermê bikişîne.