Ev xwarin û vegan cashew xwarinê xwarinê xwarinê ji bilî hêja yên kevneşopî yên xwarinê ya çiyayê kevneşopî ya xweser ên kevneşopî bikar tîne - lê bi tevahî vegan. Tûf heye ku nîşan û rengînek pir wekhev e, da ku hûn ê hemî hestî nebînin, û kaşên hê jî çêtirîn û proteîn zêde bikin. Pêdiviya kîjan hewce ye? Vê gavê bermîl û germî yên bi kûçikan veşartî ye ku hûn ji bo xwarinên çiyayî yên germî yên ku ji bo xwarinên germî yên germî yên ku hûn dikarin li baxçeyên çînî re bikişînin têr bibin !
Heke hûn dixwazin dixwazin çiyayê vekirî, hûn hewl da ku hûn qeçikên dilşîn ên quinoa dixebitin ?
Tu çi hewce ye
- 1 konsera nerm (silken) tofu , mashed
- 1/8 termî
- 1 tsp pûşper
- 1/2 xwê xwê
- 3 rûnê rûnê rûnê
- 5 cup
- berfkariya pêşî ya firotanê
- 1/2 cup kopped cashews
- 3 tûşî soya sauce
- 1 şekirek têr (bijartî)
- 6 şewitandinên hêşîn, kin
Çawa çê bikim
- Mixa tofu, turmerîk, pişk û paqijê di kulîlkê de veşartin û veşartin.
- Di çarçoveyek navîn de heya germê navîn, germek yek tîpa petrolê. Add tofu mixture and cook, add 10 minutes for continuous stirring. Ji germê hilweşînin û hilweşînin.
- Soy sauce, şekir û şewitandinê di piçûkek piçûk de bicih bikin. Stir ji bo şekirê hilweşîn û biqewime.
- Li gora germê navîn ya bilind a tîrêjek an jî pîşekek mezin bigirin. Dema ku wok dest bi şixulê dest pê dike, paşê rûnê rûniştina wê, paşê şil û gulanê.
- Ji 3 deqîqeyan re stir-fry. Dema soy sauce mixture û stir-fryê heta ku berî di çarçoveya 5 deqîqeyan de nehêle çêdike.
- Stêr di cashews û tofu de û germ dike.
Bi destûra ku ji Kitêba Danîmarka Cookê ve hatî revandin .
Vegetarian and Vegan Chinese Recipes :
- Spaghetti Style Style
- Vegetables with Sweet and Sour Tofu
- Çîniya Spring Spring Rolls
- Low-Fat Chinese Vegetable Stir-Fry
- Sweet Cabbage Stir Fry
- Sten-Fry with Seitan û Hoisin Sauce
- Vegetable Fried Rice
- Asian Green Beans
- Recipe Sweet and Sour Tempeh
- Vegetarian Gingered Lo Mein
- Vegetarian Potstickers
- Pêdivî ye Xweş û şehfxweş