10 Dersên tenduristî yên ji bo New Year

Ew dikare argûre ku xwarina hemî spanî xwarinê tendurust e. Ew taybetmendiyên nûjen, sporên sporên taybet hene, lê digire ku petrolê li rûnê zeytek zêrîn hilweşîne, û hinek cilên din jî bikar bîne - lê, wusa jî, her dem herdem wek tendurust e. Spaniards ji mîkrofên xwe hez dikin, xwarinê wan û porkê wan. Holidays bi kûreyên bingehîn ên mantecados re têne tije kirin, û stews mîna fabada bêyî pişka porkê tavê bête temam kirin.

Lê, bi dilsoz, tendurustî yên tendurustî pir bi hêsan e ku bêne bêne. Ji alîyê seafê vexwarinê (şûna xwarina xwarinê) ji sospên spî yên ku bi pratîk têne doktor têne nivîsandin, Spanyayê bi awayek ji bo riya xweya tendurustî ya rastîn e.

Heke ku hûn xwarina xwarinên ji bo salek nû bigerin, hebin ku hin lîstikên spanî ji bo lîsteya kirînê ya xwe zêde bikin!

• 01 ji 10

  Salê Lentil Salad Recipe (Ensalada de Lentejas)

  Heman ji bo stews û saladên germ ên bijartî û bijartî ne. Li vir ew bi tomatoes, germ, germên kevir ên zer û zeytên ji bo nûvek û dermankirina spanî ya spanî tê kirin.

• 02 ji 10

  Bi Salsa Spanyayê (Bakada con Picadillo) Beked Bream

  Ev masîşikê dilxweş e ku di hundirê xwar de amadekirin, hingê hilda û ji bo vê saladek ronahî. Pekadillo ya giyayê, şil û teyrên lezgîn û hêsan e ku amade dike.

• 03 ji 10

  Zesty Roast Red Pepper Salad Recipe

  Tapek spanyayek populer, kevirên sor ên kevn ên bi rûn û sûkê veşartin. Ew hêsan e, lê nebaş e. Ew bijartiyek mezin e ku ji stêrk, pişkek dûr an jî ew jî kursek sereke bibe ku bi ser tuna re li ser jorîn.

• 04 ji 10

  Vegetarian Friendly Spanish Bean Stew

  Gava ku gelek spanî li Spanyayê diçin xwarinê xwarinê têne, ev versiyon bêyî. Ew parsek spanî tê bikaranîn ku bi heman rengî wekî chorizo ​​spanî digire, û encamên spanî û bijîşk ên spanî.

• 05 ji 10

  Watermelon Mint Gazpacho

  Tiştek li ser spanyaya gazpacho ya klasîk ya spanyayê, ev vîdyoyê encamek hildariyek piçûk hildar e. Hûn ê nikarin bi tenê yek glassek bisekinin, û gazpacho tê gotin ku rastek rastîn e, her kesê ku hûn dixwazin xwarin û vegiyan di xwarinê de zêde bikin.

• 06 ji 10

  Kulber û Anjî Salad Recipe

  Cucumber, anjî û garbanzo beans di saladiya zivistanê de bi hev re hev hev dikin. Danê hêsan e ku dilxweş û dilxweş e, û li ser maseya betlaneyê xweş e.

• 07 ji 10

  Danîmarkî ya Spanyayê Vegetarian Pepperê

  Vê encamên hêsantir ên mizgeftê yên şîrîn ên ku bi gewrê, germî û kincê golgar ve tije dagirtin, hêsantir û tedawî kir. Hûn ê xwarinê li vir nabînin.

• 08 ji 10

  Veracruz Sauce Recipe

  Ev sauş e ku ne armanc e ku pir gelekî spî be; mîkrofek piçûkek güero yan jalapeño ji bo ku ji bo piquasyona bêhtir ji bo bîhnfirehiyê bêtir bang kir. Bikaranîna jalapeños di dermana duyemîn de ye ku ji navê wî ji Jalapayê , Dewleta Veracruz ya Dewletê ve tête. Ji bo xwarinê an xwarinê ji bo masikên tendurustî û mîkroşek baş e.

• 09 ji 10

  Bi Rûçikek Pêdengî ya Bi Tomato Sauce Recipe

  Yek ji xwarinên herî hêsan e ku di kûreyek spanî de, vê chicken bi tîrêjoya tomotanê saxlem e, paşê paşê paqijê kesk a kesk e.

• 10 ji 10

  Flamenco Eggs Recipe: Basted Spanish Eggs with Vegetables

  Spaniards love dishes of their love, and often eggs for dinner and dinner. Ev tîrêjê li ser nivînên sûkên nû yên saxkirî yên nû yên hûkî bikişînin. Ew xwarina spanî ya xwarinê ya ku yek roj rojek dilxweş e.