Leftover Quinoa Ideas: What's To Do With Leftover Quinoa

Gotin levtover quinoa û şilên salix û pilafî? Li vir hinek nimûne ji bo ku bi leftover quinoa re hene, bi zextî li ser tendurust, vegere û vegan leftover quinoa recipes hene. Her yek ji van raveyên ramanên ji bo ku ji pêşî ji quînayê vekirî tê xwestin, da ku eger hûn çend leftover hene, bixwînin ji bo rêyên dilxweş ên ku her tiştî bikar bînin.

• 01 of 08

  Pêvek an tomar an germê

  Got leftover quinoa? Çimkî xwarinek hêsanek yek an du, tiştek ku quinoa ku hûn bi kevirek an tomarek tomar anî bûye, tîrêjiya lûkulê an her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, hinek hûrbîn an jî pîran digire, eger hûn ne vexwarinê an xwarinê nebe gluten-free, û di nav rûnê 350 şeşê de rûn di rûnê 20-deqeyan de hilbijêre. Presto! Hûn xwe xwarina nû ya nû ye. Wek kevirên germî an germê çêdibe? Li vir 8 rêbaz hene ku ji bo firotên tijandî çêbikin .

• 02 of 08

  Muffins Make!

  Savory or sweet, muffins riya rêkûpêk heye ku ji bo quinoa hilweşandina karanîna mezin. Li vir çawa ye:

  • Savory quinoa, spinach, û pişikên peyîn (wêne)
  • Marian's quinoa corn muffins

• 03 of 08

  Quinoa riyayî

  Wek mîna mîna berhemên birêkûpêk ên xurtkirî, quinoa riyayê baş bi bi qirêjiya zêrîn çêtirîn dixebite ku ne tenê pre-xwarinê ye, lê bi temamî ji ber leftoverê ve hişk e, da ku ev demên baştir çêbikin. Dema ku hûn ne veguhestin, hinek xwarinên tewrê an jî çend hûrsên tûzkirî digotin ku hûn qeçikên zêrîn ên quinoa vekirî. Li vir çend awayan hene ku ji bo firotina xwarinê quinoa ku bi leftover quinoa ve çêbikin:

  • Simple vegan quinoa fried rice recipe
  • Vegetarian quinoa fried rice with bok choy and mushrooms (wêne)

• 04 of 08

  Make quinoa cookies!

  Ez neçim ku ez derewimim: Kûçin quinoa çêkirina rêbazê min ya bijartî ye ku quinoa hilweşînim, û bi dilsoziyê, di mala min de, carinan ew tenê riya ku ez bi leftover leftover bikar tîne! Ez hez dikim xweşikên tendurustî li ser destan, û quînokên quînoqê ku tedawiya berbiçav e ku hûn bigirin û herin, çawa ku taştê an jî an jî her tim. Li vir çend xwarinên xwarinê tendurustî hene ku ji bo ku ji bo pre-cooked or leftover quinoa re dibêjin:

  • Quinoa ( kişandin )
  • Laura's banana almond coconut quinoa cookies

• 05 of 08

  Quinoa patties or veggie burgers

  Bûçeyên quinoa salads? Bikaranîna xwe ya quinoa bikar bînin ku vegiya veggie çêbikin! Hûn dê qet dizanin wir li quinoa heye.

  • Sweet potato veggie burgers with cooked quinoa (wêne)
  • Black bean û quinoa burgers
  • Quinoa parsî bi pêris
  • Vegetê zehf û quinoa patty veggie vekirî

• 06 of 08

  Quinoa stuffing

  Ok, da ku vê recipe nemaze quinoa veşartî da ku heke hûn ji boriya quinoa ve, ew ê nake, lê ew eynî rêgez û neheqî ye ku rêberê quinoa bikar bînin, da ku ez jê re mecbûr bikim. Bi kişandinên dirûşmên ji hêla quinoa saladsê pir cuda ne, û heger, eger hûn li ser kûçikê li ser serî bikin û pisporên hinek mashed lê zêde bikin, hûn nêzîkî xwarina xwe tije.

  • Savory quinoa recipe recipe

• 07 of 08

  Ji bo nanê veşêre

  Heke hûn ji berê ve ye, ku quîna ji bo taştê heye, hûn ji ber vê yekê difikirin, lê tenê di dema ku hûn nehatibû ceribandin, quinoa bi rastî cereal kelek xwarinê xweşik çêbikin, û merivên we tenê baş. Li vir çend awayên ku ji bo ku hûn dest bi xwe re bi kar tînin ku kûçek nestînek amadekar amade bikin:

  • Bi kincê û şirbeyên tarî yên kulikê baxçê Quinoa
  • Maple and cinnamon quinoa cereal breakfast
  • Banana nîvro quinoa (wêne)
  • Çuçikê çûkê quinoa rûnê rûnê

• 08 of 08

  Wrap it up

  Hin tilîla xwe bigirin yan jî dest bi xwe vegotin (ew baş e û nehêle ji ber ku ji wan re bêhtir nebînin), û li ser her cûreyê qeçaxa quinoa hûrbikin ku hûn bi çend vegiyan û piçûk hinek salad , mayyonise an jî sandwichên din ên ji bo şikrekî baş e! Bikaranîna xwe ji bo proteîna bûrîteya bilind a bermî ya bi qufona quoina xwe bikar bînin, ji hêla hûrgotinê ve veşartin an veguhestina tofu ji bo tûştê taştê.