Dijandina kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî li ser sermawezên nû, fêk, genîn, germî, kulikan, spî û petrolê zeytê ye - ji bo ji bo xwarinên pirzimanî (û pir caran ji bo vegans). Afirîn û xwarinên rastîn çêbikin ku rêberên veguhêrîn re hevdîtin e. Vê gavên xwecihan dê ji we re dest pê kir - û ne li xwarinê! Alphabetî binivîse.
01 of 09
Baked Beans û Tomato - Yigandes PlakiSteve Outram / Getty Images Ev xwarinê min hezkirî ye. Bi lênêrînên mezin ên mezin (an lûka mezin a mezin), tomato, şewitandin, piçûk û piçûk, ev xwenek-ê-masê xwarinê ye ku dikare wek yekgirtiyek an jî beşek piçûk, wekî alîgirek, alî, an meze Ew dikare pêşîn bête danîn û çend rojan baş baş bimîne.
02 of 09
Batter-Fried Zucchini - Kolokythakia TiganitaJim Stanfield Avê avê di bayê sodayê de pişkên tûşî yên zêrîn û şikilî digire. Recipe simple, van an appetizer or meze , an cûreyek xwarinê bikin.
03 of 09
Girêdana Bermîlan bi Potatoes & TomatoN. Gaifyllia Di vê xwarinê de, bermîlê di kulikê de bêhn û hûrgilî ye ku ji ber ku pûçek veşartî, tevliheviya maqûl û diranan hez dikir. Ev pişkek stovetopê xwînê, potatoes, tomoks, şewitandin, herb û olê zeyt hene.
04 of 09
Green Bean & Tomato Casserole - Fassolakia Freska me DomataPat Kight / Flickr / CC Bi 2.0 Wekî ku hêsantir wekî vê riya xuya dibe, ew ê zûtir bextewariyek malbatî bibe. Fresh green beans, tomar, germ û masikên dirêj diqewiminin ji bo bîhnfirehên ji bo bîhnfirehê xweş bikin. Di çarçoveyên mezin de xizmet kirin, ev xwarinê serekî ye.
05 ji 09
Hummus bi TahiniÎsraîl / Getty Images Peyvên vê xwarinê di binpêkirinan de tê dîtin. Danîmarka Rojhilata Navîn , ew di raya ermenî ya cîhanê de li seranserê cîhanê ye (lê belê ne li Yewnanî ye). Chickpeas, tahini (a pakek ji çêkirina sesame sesame),, rûnê zeytê, lûkul û jencê lemonê tête ku ji bo ava bikin an xwarinê xwarinê.
06 of 09
Vegetable Vegetables - Yemista me RyziJim Stanfield Germên bermîl ên bi tevliheviyê re bi tevliheviya tîrmehê tije kir. Hilbijêre hilbijêreyên sûdê , tevî tomarok, zûçîn, gewrê, xwar û potan bikar bînin - yan tenê yek.
07 of 09
Spinach & Cheese Pie - SpanakopitaNigel O'Neil / Getty Images Spinach û pîran di nav pişka fîlloyê de paqij kirin - yeke klasîk û xweyek bijarek, snack, pişk, an xweya sereke. Hin versiyonên spanakaopita hene , yên ku bê peyese ne hene, lê ev yek yekem û dilovan e ku hûn çêbikin.
08 of 09
Spinach & Rice Casserole - SpanakorizoJim Stanfield Yek ji xwarinên herî hêsan e ku, çêkirina stovetopê pişkroşê pişkek dilxweş û xwarinê ye . Spinach, seranser, çîn û sezînan bi bişkojka îmzeya lîmonê vekişînim ... divê divê ji bo veguhestinên Yûnanî.
09 of 09
Germên Germî yên Burgur û Basil - Piperies Yemistes me PligouriN. Gaifyllia Heke hûn bi bulgûr ne (nexşandin "bulûl"), ew gûrahî qonaxa ku qeçandî, hişk, darê, paşê veşartî ye - û ew dibe ku hûn dikarin li ber ku hûn bi karanîna karan bikar bînin bikar bînin. Ew zûtirîn zûtirîn xwarinê -bawer-û ew bi bîhnfirehiyeke ecêb heye. Bulgar yek ji ji mêjeyên dilsoz e, û eger hûn ne hewl nekirin, ev dibe ku derfetek baş.